TIENS Super kalcijum u prahu

Kalcijum je hemijski element koji gradi i reguliše naše telo. On je odgovoran za jake zube i zdrave kosti. Pravilna koncentracija ovog elementa osigurava normalnu koagulaciju krvi i kontrakciju skeletnih mišića, kao i dobar san i dobro raspoloženje. Iz hrane koju jedemo dobijamo odgovarajuće količine kalcijuma. Ponekad, da bi se izbegao nedostatak kalcijuma, poželjno je uzimanje suplementa.

Kalcijum je hemijski element ključan za život. Odgovoran je za mnoge funkcije u telu, na primer, utiče na metabolizam i koagulaciju krvi. On takođe ima protivupalna i antialergijska svojstva i omogućava ispravno funkcionisnje nervnog sistema. Pre svega, kalcijum je osnovni gradivni blok kostiju i zuba. Što više ovog elementa u detinjstvu i adolescenciji unosimo u telo, veću šansu imamo za snažniju, takozvanu maksimalnu koštanu masu, koja se postiže oko 30-te godine. Između 30. i 50. godine je stabilna, a onda počinje da se smanjuje. U svakom slučaju, ovaj proces može da počne i ranije, pošto je 99% kalcijuma nataloženo u kostima, a samo 1% u tkivima. Telo samo pokušava da održi odgovarajući nivo kalcijuma. Međutim, kada je unos kalcijuma neodgovarajući, počinje da se troži iz kostiju. Ovo znači dekalcifikaciju kostiju i sa tim povezanu povećanu osetljivost na povrede i verovatnoću za osteoporozu. Nedostatak kalcijuma takođe dovodi do rahitisa ili raspadanja zuba. Takođe utiče na raspoloženje, pošto može da poveća nervozu, razdražljivost i da izazove nesanicu. Zahtevi odraslog čoveka za kalcijumom su oko 1.000 mg dnevno. Međutim, potreba za kalcijumom varira sa godinama i takođe zavisi od pola. Deci i adolescentima tokom intenzivnog rasta, trudnim ženama i dojiljama kao i ženama u menopauzi i starijim ljudima potrebno je više kalcijuma. Istovremeno, putem hrane unosimo oko 400 mg kalcijuma dnevno, najviše sa mlekom, sirom, jogurnom i drugim mlečnim proizvodima. Riba je takođe bogat izvor kalcijuma. Apsorpcija kalcijuma može biti dodatno umanjena konzumiranjem previše kafe, čaja, alkohola i konzumiranjem komponenti mnogih proizvoda, npr. fitatne kiseline koja se nalazi u žitaricama i mahunarkama. Ishrana bogata šećerom i mastima takođe smanjuje apsorpciju kalcijuma. U slučaju rizika od nedostatka kalcijuma, kao dodatak pravilnoj ishrani potrebna je i njegov dodatak u vidu suplementa. TIENS je kreirao seriju suplemenata kalcijuma, prilagođenih različitim potrebama tela. Super hranljivi kalcijum u prahu je univerzalni proizvod koji sadrži kalcijum i set vitamina. Svaki od TIENS suplemenata kalcijuma sadrži organski jonizovani kalcijum, koji telo dobro apsorbuje (približno 95%).

Dodatak ishrani sadrži lako apsorbirajuće, ionizirane spojeve kalcijuma izvedene od telećih kostiju. Važno je zapamtiti da se prirodni kalcijum nalazi u ionskom obliku. Pri ulasku u telo pretvara se u molekularni oblik (netopljiva kalcijumova so). Takav molekul ne može ući u ćeliju, stoga je bolje koristiti dodatke koji sadrže ionizirani kalcijum umesto kalcijum karbonta (često proizvedenog od školjaki kamenica) koji ima manju probavljivost. Ova sastav sadrži vitamine koji pomažu telu da apsorbira kalcijum. Vitamin D uz kalcijum pomaže da se apsorbira i fosfor pa upravo od vitamina D zavisi koliko će ta dva elementa biti apsorbirana u naš krvotog. Nedostatak vitamina D smanjuje sposobnost apsorpcije kalcijuma, čak i kada jedemo hranu bogatu kalcijumom. To može rezultirati demineralizacijom kostiju. Uz to, vitamin D potpomaže pravilan rad imunološkog sistema, stoga njegov nedostatak povećava rizik od infekcija. Dodatak ishrani sadrži još i vitamin C, koji štiti ćelije tela od oksidativnog stresa i slobodnih radikala. Vitamin C takođe pridonosi pravilnom formiranju kolagena za normalne funkcije krvnih vena, kostiju, kože, zuba, hrskavice i desni. Proizvod takođe sadrži i vitamin A koji, osim što zajedno sa gvožđem potpomaže pravilan rad imunološkog sistema, ima važnu ulogu u specijalizaciji ćelija (što znači da ćelija pripada određenom tkivu i prilagođava se za određenu funkciju).

Proizvod ima širok spektar delovanja:

• Kalcijum i vitamin D neophodni su za zdrave kosti i zube.
• Oba, kalcijum i vitamin D, pomažu u smanjivanju opadanje gustoće minerala u kostima tokom menopauze. Slaba gustoća minerala čest je uzrok fraktura i osteoporoze.
• Vitamin D – Smanjuje rizik padova povezanih sa slabošću mišića i posturalnom nestabilnošću. Pad je čest uzročnik fraktura kostiju kod ljudi starijih od 60 godina. Takođe doprinosi imunološkom sistemu.
• Kalcijum ima važnu ulogu u održavanju pravilnih funkcija mišića, daje energičnost metabolizmu. podržava normalan rad metabolizma enzima.
• Vitamin A je neophodan za zdrav izgled kože, dobar vid i imunološki sustav.
• Vitamin C doprinosi pravilnom radu imunološkog sistema i stvaranju kolagena za pravilan rad krvnih vena, kostiju, kože, zuba, hrskavice i zubnog mesa.

Otopiti pola do jedne kesice u 100 ml vode temperature oko 40. Uzeti 30 minuta pre obroka, jednom dnevno, po mogućnosti u popodnevnim satima.

Dodatak ne bi trebalo da koriste deca mlađa od 12 godina. Ukoliko vam je lekar prepisao antibiotik, upozorite ga da pijete kalcijum, pošto unos kalcijuma može smanjiti apsorpciju antibiotika. Višak kalcijuma jednako je nepovoljan kao i njegov manjak. Posavetujte se s lekarom oko konzumiranja kalcijuma, posebno pacijenti koji pate od bubrežnog kamenca, jer prekomerni unos kalcijuma može povećati formiranje bubrežnog kamenca. Višak kalcijuma takođe može smanjiti apsorpciju drugih minerala, kao što su cink, magnezijum, gvožđe ili fluor. Zbog toga preporučujemo tri sata pauze između unosa različitih elemenata.